Voedings- en leefstijltherapieën richten zich op het verbeteren van gezondheid en welzijn door het aanpassen van voedingsgewoonten, fysieke activiteiten en algehele levensstijl.
Deze benadering erkent dat voeding, beweging, slaap en stressmanagement een grote invloed hebben op de algehele gezondheid. Door balans te brengen in deze gebieden, kunnen veel gezondheidsproblemen worden voorkomen, verlicht of opgelost.
Therapeuten die zich op voedings- en leefstijlmethoden richten, kijken niet alleen naar symptomen, maar proberen de onderliggende oorzaken van gezondheidsproblemen aan te pakken. Het doel is om duurzame veranderingen aan te brengen die zowel fysiek als mentaal welzijn bevorderen.
