Pranayama en ademhaling - Centrum Voor Avondonderwijs
Een correcte ademhaling is een belangrijk aspect in elke sport. Zo ook voor het beoefenen van yoga. Naast een juiste houding om de flexibiliteit te bevorderen en die stretch van je spieren groter te maken, versterkt ook een juiste ademhaling die voordelen.
Duur: 3 groepslessen van 3 u/les
Opleidingsvorm: klassikaal op locatie
Richtprijs: € 179
Taal: Nederlands
Locatie: Heusden-Zolder
Aanbieder: Centrum Voor Avondonderwijs
Bij elke beweging en elke asana hoort tijdig een in-of een uitademing.
Als yogadocent leer je in deze reeks de timing en het tempo van deze ademhalingen. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor je klanten. Deze zijn hier vaak door het hectische leven niet bewust van en hebben dus behoefte om hier op geregelde tijdstippen aan herinnerd te worden. Jij zorgt dus voor de nodige begeleiding om de ervaring en de gunstige effecten van yoga te maximaliseren, en tegelijk voor de nodige rust en ontspanning te zorgen.
Trainer/docent/instructeur
