Lichaamsgerichte therapieën richten zich op het herstel van balans en welzijn door middel van fysieke aanraking, beweging en bewuste interactie met het lichaam.
Deze therapieën zijn gebaseerd op het principe dat lichaam en geest nauw met elkaar verbonden zijn, en dat fysieke spanningen vaak samenhangen met emotionele of mentale blokkades. Door het lichaam direct te behandelen, stimuleren deze therapieën niet alleen fysieke ontspanning en herstel, maar bevorderen ze ook emotioneel welzijn en mentale helderheid.
Deze therapieën zijn geschikt voor een breed scala aan klachten, waaronder chronische pijn, stress, emotionele spanning en bewegingsbeperkingen. Ze zijn populair vanwege hun holistische benadering en omdat ze het lichaam ondersteunen in zijn natuurlijke vermogen om te genezen.
