muriel schoeters

lifecoaching
Voel je je soms verloren en ben je de weg kwijt?
Wil je van job veranderen maar durf je niet?
Voel je je vastgeroest in je gewoonten, je leven?
Wil je je leven een heel andere wending geven?
Of wil je eindelijk dat evenwicht vinden tussen gezin, werk en jezelf?
Of wil je eindelijk eens zelfzeker uit de hoek komen en opkomen voor jezelf?

Geestelijke crisis, emotionele chaos, ziekte, pijn.
Ze zijn niet gewenst maar komen op ons levenspad.
Tijdens emotioneel chaotische perioden ontwikkel je het meeste omdat je je voor nieuwe andere zaken/dimensies openzet.
Ze geven je de kracht om te veranderen.

Als jij op zoek bent naar een omwenteling in je leven dan kan ik je, als gezondheidscoach, daarbij helpen.

Samen tekenen we een realistisch levensplan uit en brengen je wensen en verlangens in kaart. We doen dit stapsgewijs rekening houdend met alle facetten van je huidige leven.
Zo beantwoorden we je levensvragen en zoeken we nieuwe richtingen om in te slaan. 

Omgaan met stress / spanning

We kennen allemaal de uitspraak 'stress moet je vermijden!'. Het is slecht voor je gezondheid.
Maar vraag jij je ook heel dikwijls af hoe?

Stress vermijden is als niet opstaan 's morgens. Wie zich midden in zijn leven bevindt, kan gewoon niet zonder stress.

Gelukkig zijn niet alle vormen van stress slecht of ziekmakend. Door een gezonde dosis bereiken we soms zaken die we willen en ons gelukkig maken.
Het is alleen ongezond als de boog altijd gespannen blijft, als je je niet meer kan ONTSPANNEN.

Als jij nu wil leren op een gezonde manier om te gaan met jouw stress dan kan ik je als gezondheidscoach hierbij helpen.

Samen met mij leer je middelen aan om om te gaan met stress zoals; ontspanningstechnieken, ademhalingsoefeningen, meditatietechnieken, visualisatieoefeningen, massage- technieken, mindfulness... We zoeken uit welke techniek het best bij jou past en gaan samen aan de slag.