Yoga op School is een programma dat speciaal is ontworpen om kinderen en jongeren de voordelen van yoga en mindfulness te laten ervaren binnen de schoolomgeving.

--> Ga direct naar de opleidingen Yoga at school

Door middel van eenvoudige yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken helpt yoga leerlingen om stress te verminderen, hun concentratie te verbeteren, en een positieve houding ten opzichte van zichzelf en anderen te ontwikkelen. Yoga op School creëert een rustmoment gedurende de schooldag, wat bijdraagt aan een gezonde emotionele en mentale ontwikkeling.

De cursus Yoga op School biedt leerkrachten en schoolpersoneel de vaardigheden om yoga- en mindfulnessoefeningen te integreren in het klaslokaal. Studenten leren eenvoudige houdingen, ademhalingstechnieken, en ontspanningsoefeningen die gemakkelijk kunnen worden aangepast aan verschillende leeftijden en niveaus. De cursus behandelt ook de voordelen van yoga voor het verbeteren van de aandacht en het zelfvertrouwen van leerlingen en het bevorderen van een rustige en positieve sfeer in de klas.