Moeder- en Baby Yoga is een speciale vorm van yoga die moeders helpt om na de bevalling in verbinding te komen met hun baby en tegelijkertijd hun lichaam te versterken en te herstellen.

--> Ga direct naar de opleidingen Moeder- en Baby Yoga

De oefeningen zijn ontworpen om de band tussen moeder en kind te bevorderen, fysieke klachten te verlichten, en mentale rust te creëren. Door zachte houdingen, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen kunnen zowel moeder als baby genieten van een rustige, harmonieuze tijd samen.

De cursus Moeder- en Baby Yoga biedt een veilige en ondersteunende ruimte waarin moeders leren om met hun baby eenvoudige yogahoudingen en ontspanningstechnieken te beoefenen. Studenten leren hoe yoga de fysieke herstelperiode kan ondersteunen, zoals het versterken van de bekkenbodem en buikspieren. De cursus behandelt ook technieken om de band met de baby te versterken en stress te verminderen.