Vind een opleiding

Yoga voor ouderen - Centrum Voor Avondonderwijs

Doelgroep:

Iedereen kan deze opleiding volgen. Je hebt geen voorkennis nodig. Een ervaren yogadocent maakt jou stap voor stap wegwijs.


Duur: 4 lessen van 3 u/les
Opleidingsvorm: klassikaal op locatie
Richtprijs: €193.00
Taal: Nederlands
Aanbieder: Centrum Voor Avondonderwijs

>> Vraag proefhoofdstuk aan

Yoga voor ouderen

Ook senioren hebben behoefte aan beweging. Dagelijkse oefeningen zorgen ervoor dat het brein en het lichaam jong(er) blijven. Tel je daar nog de voordelen van yoga bij en de rust die ontspannende ademhalingstechnieken met zich meebrengen, dan heb je een geslaagd concept!

Yoga voor senioren leert jou op een veilige en verantwoorde manier rekening houden met het oudere lichaam. Je leert je flows deskundig aanpassen zodat je elke senior, ongeacht de leeftijd of het bewegingsniveau, meekrijgt in je les. De dankbaarheid en de vorderingen die je daarvoor terugkrijgt, laten je ongetwijfeld op wolkjes lopen!


Wil jij...

  • een breder publiek aanspreken door je aanbod uit te breiden met yoga voor ouderen
  • bestaande yogaflows aanpassen zodat deze ook geschikt zijn voor senioren
  • asana's en sequenties bedenken die met behulp van een stoel uitgevoerd kunnen worden
  • ouderen tijdens een yogasessie correct en op een veilige manier begeleiden
  • meer voldoening halen uit je yogalessen en je werk als yogaleraar


>> Meer info