Core Stability Trainer - Centrum Voor Avondonderwijs
Stevige buik-, rug- en bekkenspieren vormen de basis voor een geslaagde training. In deze cursus leer je hoe je die basis legt met behulp van core stability. Zo maak jij van een gewone training een echte toptraining. Zo vermijd jij blessures. Dat maakt deze opleiding ideaal voor trainers, sportcoaches en fitnessinstructeurs die hun aanbod willen uitbreiden. Ook mensen die zelf aan sport doen zijn hier aan het juiste adres.
Duur: 3 groepslessen van 3 u/les
Opleidingsvorm: klassikaal op locatie
Richtprijs: € 289
Taal: Nederlands
Locatie: Antwerpen, Brugge, Brussel, Hasselt, Gent
Aanbieder: Centrum Voor Avondonderwijs
Elke sporter is gebaat bij core stability. Of het nu om marathonlopers, voetballers of gewichtheffers gaat: met core stability haalt elke sporter zijn of haar volledig potentieel. Wil jij sporters op elk niveau helpen om hun lichaam goed te onderhouden en overbelasting tegen te gaan? Dan is de opleiding Core Stability Trainer je op het lijf geschreven!
Tijdens een core stability training wordt er gefocust op de spieren in het bekken, de buik en de rug. Deze spieren ondersteunen zowat alle andere spierbewegingen en zijn cruciaal in het uitoefenen van elke sport. Met behulp van gerichte oefeningen voorkom je blessures en draag je tegelijkertijd bij aan een gebalanceerd lichaam.
Klaar om je klanten een volledige toptraining aan te bieden? Ga er dan voor en schrijf je in
Trainers/docenten/instructeurs
