Hilde Baekelandt

Training & Coaching van mensen op zoek naar evenwicht en groei.

Bedoeld voor iedereen die in zijn werk en relatie een evenwicht wil zoeken en bewaren tussen gevoel en denken, die zichzelf wil ontplooien en z'n capaciteiten benutten.
Om vanuit die verbinding zichzelf en anderen te inspireren en motiveren en te leven en werken in verbinding.
Actief lichaamswerk, systemische opstellingen en meditatie vormen de basis van mijn werk.
Het werk gebeurt individueel en discretie is voor mij vanzelfsprekend.

Actief emotioneel lichaamswerk

Door middel van oefeningen wordt contact gemaakt met spanningen in het lichaam.

Door bewust deze spanningen te ervaren, kan men de achterliggende gevoelens, gedachten en patronen naar de oppervlakte brengen. Je ervaart waar je geblokkeerd bent. De natuurlijke beweging die daaruit volgt, zorgt voor ontlading. De ontspanning volgt.

Je wordt bewust van belemmerende patronen. Je krijgt inzicht hierin. Dit zorgt ervoor dat je bewust kunt kiezen.
Er wordt ruimte geboden om in veiligheid het proces te doorleven en om nieuwe inzichten te ontdekken.

Deze oefeningen zorgen dat je (opnieuw) je innerlijke kracht vindt, je levendig voelt en dat je kunt verwoorden wat je wil en wat je voelt. Het brengt je naar je kern van waaruit je je leven kunt leven waarvoor je geboren bent. Je draagkracht wordt groter, de spanningen verminderen en je ontdekt nieuwe creatieve mogelijkheden.

Het is belangrijk dat alle antwoorden op thema's en vragen door de cliënt zelf ontdekt worden. Enkel op die manier is een blijvend resultaat mogelijk.

In de oefeningen werk je met ademhaling, geluid en beweging. Meditatie ondersteunt het proces.

De begeleider is 'enkel' de begeleider en in het proces staat de cliënt centraal.