Jo Torfs

Wat is Life coaching?
Onze unieke combinatie van individuele life-coaching met hypnose door onze hypnotherapeuten zorgt voor een snel en doeltreffend resultaat.

Life Coaching is een manier om het leven te leven dat je echt wilt! Life Coaching helpt je, jouw mogelijkheden en talenten te ontwikkelen en meer te ontdekken van je authentieke zelf, zodat je kan bereiken wat je wenst.

Het is een één-op-één interactie waarin jij, samen met jouw coach, werkt om je eigen visie te verduidelijken en nieuwe mogelijkheden te ontdekken, om doelen te stellen en een stappenplan te maken voor het bereiken hiervan.

Life coaching helpt jouw, om je eigen strategie te implementeren maar ook, om te gaan met obstakels en met het aanbrengen van wijzigingen in je leven.

Je kan ook specifieke kwesties of een bepaald doel aanpakken zoals het schrijven van een boek, het vinden van een nieuwe carriere of bepaalde veranderingen in je leven.

Net zoals een sportcoach, biedt een life coach een onpartijdige externe visie om jou te helpen dingen duidelijker te zien.  De life coach reikt technieken aan en deelt de levenservaringen van zichzelf met jou.

Vooral de synergie van het coachen, de creativiteit van twee geesten die samenwerken, is enorm krachtig.

Wie kiest voor een life coach ?
Onze coaches hebben een groot aantal specialiteiten, waaronder het leven, carrière, gezondheid, relaties, personal coaching.  Dus zowat iedereen kan werken met een coach. Coaching is voor degenen die proactief willen zijn in hun leven - en niet willen wachten om te zien wat er op je weg komt, maar om actief te beslissen wat je wil najagen.

Het merendeel van de mensen die naar coaching komen, willen een beter leven of een positieve verandering in hun leven. Het vereist bereidheid en inzet, en een beetje moed. De beloningen zijn fantastisch. Werken met een coach kan gewoon je leven verbeteren of het naar een niveau brengen waarvan je zelf niet dacht dat het mogelijk was.

Wat kan coaching voor mij doen?
Jouw coach is er om te helpen en om je te ondersteunen in je leven, op een meer effectieve manier dan je zelf zou kunnen.

Onze coaches helpen jou bij :

Burn out aanpakken of vermijden
Depressie
Gewicht te verliezen.
Stappen te nemen in je prive/werk.
Een energiek lichaam.
Je zorgen verwerken.
Uitstelgedrag aanpakken.
Meer zelfvertrouwen te kweken.
Het beter sturen van je onderneming of particuliere praktijk.
Het verder uitbouwen van je carrière.
Je carrière te veranderen.
Het verbeteren van je relaties.
Het doorbreken van negatieve patronen.
Het verbeteren van je gezondheid en welzijn.
Het verbeteren van je financiële situatie.
Productiever te zijn.
Het vinden van een meer evenwichtige en betere kwaliteit van leven.
Het vinden van nieuwe perspectieven.
Je grote dromen mogelijk te maken.
Meer dan je alleen kan bereiken ...

Jouw coach zal:
Jou helpen een duidelijke visie te krijgen over hoe te veranderen of te evolueren.
Je eenvoudige technieken leren voor het doorbreken van overweldigende gevoelens die je belemmeren bij het nemen van acties om je doelen te bereiken.
Een objectieve en aandachtige luisteraar zijn voor je.
Je eerlijke feedback geven.
Je herinneren aan je sterktes en je gaven.
Je begeleiden in het verkrijgen van vaardigheden en inzichten.
Jou helpen in de richting van je dromen, beter dan dat je dat alleen kan.
Een krachtige ondersteuning zijn voor je, met veel aanmoediging en positieve feedback.
Zijn vaardigheden tools en technieken aanpassen aan jouw unieke behoeften.

Hoe werkt coaching?
Verandering kost tijd, dus meerdere sessies zijn handig.  Je zal zelf op een snelle en efficiente manier met hulp van de life coach je eigen leven verder uitbouwen.

Omdat iedereen uniek is, bestaat er geen standaard sessie, daarom wordt de tijd die je doorbrengt met je coach bepaald in onderling overleg.

BUSINESS COACHING

Coaching in bedrijven gaat over het realiseren van individuele groei van de medewerkers. Het coachen van de medewerkers heeft zijn weerslag op het dagelijks functioneren, binnen het bedrijf en privé. Voor een bedrijf betekent dit het verhogen van de professionaliteit, betere communicatie, makkelijke zelfsturing en betere samenwerking. Deze factoren zorgen voor meer werkplezier en een gezond bedrijf.

Als coaches begeleiden wij bedrijven en organisaties op verschillende terreinen :

veranderingsprocessen
overgang naar een nieuwe functie
stress, overbelasting, burnout
voor het eerst leiding gaan geven
vragen omtrent het organiseren van tijd
spanningen omtrent anders leren omgaan met een collega
het ontwikkelen van specifiekere competenties
...
Onze unieke combinatie van life-coaching die we op bepaalde punten versterken met hypnose door onze hypnotherapeuten zorgt voor een snel en doeltreffend resultaat.

Wat gebeurt er in een coaching sessie?
Jij bent uniek, dus is de coaching aangepast voor elk individu. Elke sessie is anders, gebaseerd op jouw behoeften op dat moment. Uitzoeken waar je nu staat in je leven en waar jij naartoe wil. Je coach zal je helpen zoeken naar verduidelijking of meer informatie in jezelf. De coach zal je uitdagen om verder te denken dan je tot op heden deed, en om dieper in jezelf op zoek te gaan naar de weg die jij voor jezelf kiest.

Samen zal je leren uit je beslissingen en je zal aangemoedigd en ondersteund worden door je coach, om hier op een goede manier mee om te gaan. Je zal hierdoor "het grotere plaatje" zien en zo kunnen bepalen welke stappen je moet zetten.

Waarom zou ik een Coach raadplegen ? Kan ik dit niet zelf doen?
Coaching laat je toe verder te gaan, dan wat je zou kunnen doen door jezelf.

Misschien voel je jezelf in staat om jouw doelen te bereiken op je eigen manier, maar vaak, struikelen mensen door hun eigen beperkende overtuigingen over wat er mogelijk is voor hen, of zijn ze gewoon overweldigd door alles wat het leven van hen eist. Als gevolg hiervan, ook al weten ze wat ze moeten doen, kunnen ze geen actie ondernemen.

Een life coach helpt je verder te zien dan jouw eigen denkproces en overtuigingen om meer duidelijkheid te krijgen en nieuwe mogelijkheden te zien. Een coach helpt je meer te bereiken in minder tijd, door je te helpen met een strategie te plannen, en je onvoorwaardelijke steun en aanmoediging te geven. Een coach helpt je met haalbare acties en stappen die je dichter bij je doel zullen brengen.

Coaching is een investering die jij maakt in jezelf om jouw leven volledig te kunnen leven!

Wat is het verschil tussen Life coaching en therapie?
Ondanks dat tijdens de coaching emotionele kwesties kunnen bovenkomen, focust coaching in de eerste plaats op: je te helpen om je specifieke doel te bereiken en met het ontwikkelen van constructief gedrag in plaats van het helen van psychische kwesties. Coaching richt zich meer op het heden en de toekomst dan het verleden. Het gaat over het genereren van mogelijkheden en bewegen door alle blokkades of obstakels, in plaats van het helen van diepgewortelde emotionele problemen en trauma's.

Life Coaching en Hypnosetherapie ondersteunen elkaar perfect, omdat de punten waar aan gewerkt moet worden bij jezelf kunnen worden versneld en versterkt met hypnose.