Clarensis

Visie & Missie
Pranayama draagt bij tot het welzijn en welbevinden van mensen in al zijn facetten: fysiek, emotioneel, mentaal, en in intermenselijke relaties.
Het drukke leven vandaag wordt soms ervaren als ‘overleven’. De hoge eisen en verwachtingen die de maatschappij, onze omgeving, onze werkgevers, maar ook wijzelf ons opleggen, zorgen steeds meer voor fysieke, mentale en emotionele klachten zoals oververmoeidheid, overspannenheid, auto-immuunaandoeningen, chronische stress, burn-out, CVS, fibromyalgie, disbalans tussen werk/privé, angsten, enz.
Pranayama begeleidt mensen in hun groeiproces naar meer welzijn en welbevinden, naar meer evenwicht in hun privé- én professioneel leven.  Vanuit een holistische visie op de mens, werken we op maat van wat ieder uniek individu nodig heeft.

Wat betekent pranayama ?
Pranayama is Sanskriet voor ‘beheersing van de levenskracht‘.
In de yogabeoefening wordt deze term gebruikt voor beheersing van de ademhaling.  Swami Paramhansa Yogananda omschrijft prayanama in zijn Autobiografie van een yogi (1946) als “de vitale levensenergie‘.  Hij biedt ook een tweede vertaling, waarbij hij in de samenstelling van pranayama niet alleen het woord yama ziet, maar ook ayama, dat “vermeerderen” betekent. Bij Sanskrietsamenvoegingen valt namelijk de tweede a op de grens van de samenstellende woorden weg, waardoor hij aan pranayama eveneens de betekenis van “vermeerdering van de levensenergie” verleent.
Volgens Sri Sivananda, inspirator van de Sivananda-yogaleer, schenkt de beoefening van pranayama het lichaam nieuwe vitaliteit, brengt de gevoelens tot rust en zorgt voor een heldere geest.