Yoga is een beoefening van lichaam en geest met een geschiedenis van 5000 jaar in de oude Indiase filosofie. Verschillende yogastijlen combineren fysieke houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie of ontspanning.
In recentere jaren is het populair geworden als een vorm van lichaamsbeweging op basis van houdingen die een betere controle over lichaam en geest bevorderen en het welzijn verbeteren.
Er zijn verschillende soorten yoga en veel disciplines binnen de beoefening.