Moderne dans is een expressieve dansvorm waarin gevoel, creativiteit en beweging samenkomen. In tegenstelling tot klassieke balletvormen legt moderne dans minder nadruk op vaste structuren en meer op vrijheid, ademhaling, zwaartekracht en persoonlijke interpretatie. Cursussen moderne dans nodigen je uit om jezelf te ontdekken via beweging — in een stijl die fysiek intens, artistiek rijk en emotioneel bevrijdend is.

--> Ga direct naar de opleidingen

Laat je inspireren door moderne dans, een vrije en expressieve dansvorm die zich losmaakt van de strikte regels van klassiek ballet. Moderne dans ontstond begin 20e eeuw als een artistieke revolutie waarin emoties, lichaamstaal en individuele expressie centraal kwamen te staan. Vandaag is het een veelzijdige dansstijl die kracht, creativiteit en gevoel samenbrengt op een fysieke en persoonlijke manier.

In een cursus moderne dans leer je hoe je beweegt met je hele lichaam, gebruik maakt van ademhaling, zwaartekracht, ruimte en ritme. Bewegingen vloeien vaak samen, wisselen tussen spanning en ontspanning, en worden gestuurd door interne impulsen of emoties. Technieken zoals fall and recovery, contraction and release, en floor work komen vaak aan bod, net als improvisatie en expressieve opdrachten.

De lessen zijn toegankelijk voor dansers van alle leeftijden en niveaus. Beginners maken op een veilige en speelse manier kennis met lichaamsbewustzijn en basisprincipes van moderne dans. Gevorderden kunnen zich verdiepen in technische beheersing, choreografisch werk en artistieke verdieping. De sfeer in de lessen is doorgaans open en onderzoekend, met ruimte voor eigen interpretatie en persoonlijke groei.

Moderne dans is ideaal voor wie op zoek is naar een dansvorm waarin lichaam en geest samenkomen. Je ontwikkelt niet alleen fysieke vaardigheden zoals flexibiliteit, kracht en coördinatie, maar ook je creatieve en emotionele expressie. Veel lessen integreren elementen uit yoga, ademwerk of mindfulness om de verbinding met je lichaam en innerlijke beleving te versterken.

Naast het dansen zelf leer je ook reflecteren, samenwerken en soms zelfs zelf choreograferen. Moderne dans daagt je uit om vragen te stellen, te voelen, los te laten en te bewegen vanuit authenticiteit in plaats van perfectie.

Of je nu wil dansen om jezelf beter te leren kennen, om op een artistieke manier te bewegen, of om je fysieke en mentale kracht te ontwikkelen: moderne dans biedt een open, krachtige en inspirerende ruimte waarin jouw verhaal centraal staat — in elke beweging, op elk ritme, op jouw manier.