Extensie massage is een techniek die focust op het verlengen en stretchen van spieren en gewrichten. Het combineert klassieke massagetechnieken met passieve stretching en mobilisatie, en is ideaal voor wie spanningen wil verminderen, de mobiliteit wil verbeteren en het lichaam wil helpen herstellen. Cursussen extensie massage richten zich op zowel ontspanning als functioneel herstel.

--> Ga direct naar de opleidingen

Extensie massage is een doelgerichte massagetechniek waarbij het verlengen van spieren en het verbeteren van gewrichtsmobiliteit centraal staan. Deze vorm van massage combineert klassieke ontspannings- en deep tissue-technieken met passieve stretching en mobilisatie. Het resultaat is een diepwerkende en herstellende behandeling die zowel het bewegingsbereik vergroot als spanningen wegneemt.

In een cursus extensie massage leer je hoe je het lichaam op een veilige en effectieve manier begeleidt in stretches en verlengende bewegingen. Er is aandacht voor lichaamshouding, ademhaling, spieropbouw, en de juiste technieken om gewrichten en spiergroepen op gecontroleerde wijze uit te rekken. Je leert zowel full body technieken als gerichte extensies voor nek, schouders, rug, heupen en benen.

De extensie massage is bijzonder geschikt voor mensen met een zittend beroep, sporters of iedereen die kampt met stijfheid of verminderde mobiliteit. Door de combinatie van massage en stretching wordt niet alleen de flexibiliteit verbeterd, maar ook de bloedcirculatie gestimuleerd en spiervermoeidheid verminderd. Regelmatige behandelingen helpen bovendien bij het voorkomen van blessures en ondersteunen het herstel na fysieke inspanning.

Deze opleidingen zijn gericht op (toekomstige) masseurs, therapeuten of bewegingsexperts die hun aanbod willen uitbreiden met een doeltreffende en verlichtende techniek. Ook voor ervaren massagetherapeuten is het een waardevolle aanvulling op hun praktijk, omdat extensie massage inspeelt op een groeiende vraag naar functionele en lichaamsgerichte behandelingen.

De opleiding behandelt onder andere anatomie, stretchrichtingen, contra-indicaties, klantbegeleiding en het opbouwen van een complete extensie massagesessie. Je leert hoe je veiligheid, comfort en doeltreffendheid combineert in een vloeiende behandeling die aanvoelt als een combinatie van massage en passieve yoga.

Extensie massage biedt een verfrissende aanpak binnen de wellness- en therapeutische sector. Of je nu cliënten wilt helpen soepeler te bewegen, sportprestaties wilt ondersteunen of gewoon diepere ontspanning wilt bieden: deze techniek is een krachtige en veelzijdige toevoeging aan je praktijk.