Chakra Dans is een intuïtieve en helende dansvorm die beweging combineert met het energiesysteem van de zeven chakra’s. Door dans en meditatie helpt deze praktijk je om blokkades los te laten, energie te laten stromen en een dieper contact met jezelf te ervaren. Cursussen Chakra Dans zijn ideaal voor wie lichaam, geest en ziel in balans wil brengen via bewuste beweging.

--> Ga direct naar de opleidingen

Chakra Dans is een helende vorm van vrije dans en bewustzijnswerk die zich richt op het activeren, balanceren en harmoniseren van de zeven hoofdchakra’s — de energiecentra van het lichaam. Deze dansvorm combineert intuïtieve beweging met muziek, visualisatie en meditatie om de energiestroom in je lichaam vrij te maken en je innerlijke balans te herstellen.

Elke sessie of les in Chakra Dans focust op een specifiek chakra, van het wortelchakra (veiligheid en stabiliteit) tot het kruinchakra (spiritualiteit en verbinding). Door muziek afgestemd op de frequentie en het thema van elk chakra, word je uitgenodigd om je intuïtief te bewegen en te dansen op een manier die past bij jouw innerlijke beleving. Het gaat niet om techniek, maar om het loslaten van spanningen en het openen van je energiebanen.

Een typische cursus Chakra Dans bestaat uit begeleide dansmeditaties, ademhalingsoefeningen, zachte bewegingen en reflectiemomenten. De lessen creëren een veilige en ondersteunende ruimte waarin je je lichaam leert voelen, emoties herkent en een diepere verbinding met jezelf ervaart. Je ontdekt hoe elk chakra je fysieke, emotionele en spirituele welzijn beïnvloedt en hoe je via beweging hierop kunt afstemmen.

De voordelen van Chakra Dans zijn zowel lichamelijk als mentaal. Het bevordert ontspanning, vitaliteit, emotionele verwerking en spirituele groei. Veel deelnemers ervaren meer rust, helderheid, zelfvertrouwen en creativiteit naarmate ze hun energie beter leren voelen en sturen. Ook trauma's en blokkades kunnen op zachte wijze worden losgelaten via deze vorm van bewuste dans.

Chakra Dans is toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of danservaring. Je hebt geen technische achtergrond nodig: enkel een open houding en de bereidheid om jezelf via beweging te verkennen. De dans is intuïtief, zacht of juist energiek — afhankelijk van het chakra dat aan bod komt en jouw persoonlijke proces.

Of je nu op zoek bent naar persoonlijke groei, stressvermindering, emotionele heling of spirituele verdieping: Chakra Dans biedt een transformerende reis door je eigen energievelden. Stap in de flow van je lichaam en laat je leiden door de wijsheid van je chakra’s.