Op deze pagina vind je opleidingen over diëten, ideaal voor wie meer wil leren over verschillende voedingsstrategieën, hun werking en toepassing. Of je nu mensen wil begeleiden als voedingsdeskundige of je eigen gezondheid wil verbeteren, deze cursussen bieden je een stevige en wetenschappelijk onderbouwde basis.

--> Ga direct naar de opleidingen

Diëten zijn gestructureerde voedingsplannen die worden gevolgd om specifieke doelen te bereiken, zoals gewichtsverlies, spieropbouw, het verbeteren van de gezondheid of het beheren van aandoeningen zoals diabetes of hoge bloeddruk. Er bestaan talloze dieetvormen, elk met hun eigen principes, voordelen en aandachtspunten.

De opleidingen rond diëten bieden een uitgebreid overzicht van populaire en medische dieetstrategieën. Je leert hoe je de juiste voedingsaanpak kiest op basis van individuele behoeften en hoe je mensen professioneel begeleidt bij het volgen van een dieet. Deze cursussen zijn geschikt voor (aspirant-)voedingscoaches, gezondheidsprofessionals of geïnteresseerden in gezonde voeding.

Onderwerpen die aan bod komen zijn onder andere:

• Overzicht van populaire diëten: keto, low-carb, mediterraan, intermittent fasting, vegetarisch, veganistisch, paleo, DASH, etc.
• Medische diëten: diabetesdieet, glutenvrij dieet, natriumarm dieet, FODMAP-dieet...
• Doelgericht kiezen: afslanken, spieropbouw, energiehuishouding, gezondheidsondersteuning
• Voedingsbehoeften per doelgroep: kinderen, ouderen, sporters, zwangeren...
• Wetenschappelijke achtergronden en evaluatie van diëten
• Voordelen, risico’s en contra-indicaties per dieetvorm
• Psychologische factoren: motivatie, volhouden, emotioneel eetgedrag
• Begeleiden van cliënten: intake, opvolging, evaluatie

De opleidingen worden verzorgd door erkende voedingsdeskundigen en coaches met praktijkervaring. Je krijgt zowel theorie als praktische tools aangereikt, zoals maaltijdschema’s, voorbeeldmenu’s en tips om cliënten gemotiveerd te houden. Sommige cursussen richten zich ook op specifieke niches, zoals sportdiëten of plantaardige voeding.

Of je nu zelf wil ontdekken welk dieet het beste bij je past, of anderen professioneel wil ondersteunen in hun gezondheidsdoelen, met deze opleidingen bouw je aan een stevige kennisbasis. Je leert kritisch en onderbouwd omgaan met trends en helpt mensen op een realistische manier gezonder te leven.

Verken hier het cursusaanbod rond diëten en ontdek welke aanpak het beste aansluit bij jouw interesses en ambities.