Angstcoaching is een gespecialiseerde vorm van begeleiding waarbij cliënten geholpen worden om op een constructieve manier om te gaan met angstklachten, paniekgevoelens en belemmerende gedachten. De coach richt zich op het vergroten van veerkracht, het aanleren van praktische tools en het herstellen van vertrouwen in zichzelf en het dagelijks functioneren. Angstcoaching is laagdrempelig, toekomstgericht en helpt mensen weer grip te krijgen op hun leven.

--> Ga direct naar de opleidingen

Angstcoaching: help anderen hun angst te overwinnen

Angst is een natuurlijke reactie, maar als angst het dagelijks functioneren begint te verstoren, kan professionele begeleiding het verschil maken. Angstcoaching biedt mensen de tools en ondersteuning om angsten onder controle te krijgen, zelfvertrouwen op te bouwen en opnieuw ruimte te ervaren in hun leven.

Tijdens een opleiding tot angstcoach leer je hoe je cliënten op een veilige, empathische en doelgerichte manier helpt omgaan met:

• Faalangst en perfectionisme
• Sociale angst en verlegenheid
• Paniekaanvallen en hyperventilatie
• Specifieke angsten zoals rijangst of spreekangst
• Gegeneraliseerde angst en piekergedrag

Je krijgt inzicht in de psychologische en lichamelijke mechanismen van angst, leert coachtechnieken die gericht zijn op ontspanning, bewustwording, cognitieve herstructurering en gedragsverandering. Er is ook aandacht voor ademhalingsoefeningen, lichaamswerk, visualisatie en NLP-methodes.

De opleidingen zijn geschikt voor wie als coach, hulpverlener of zorgprofessional werkt of wil werken, maar ook voor mensen die hun eigen angsten beter willen begrijpen en aanpakken. Praktijkgerichte oefeningen, casussen en supervisie bereiden je voor op het begeleiden van cliënten in een professionele setting.

Word angstcoach en bied mensen perspectief, rust en zelfvertrouwen. Met jouw begeleiding help je hen om beperkende angsten los te laten en weer voluit te leven.