Vind een opleiding

Trampolinespringen

opleidingen

Sport en Beweging | Gymnastiek en Dans | Trampolinespringen

Trampolinespringen is een opwindende en uitdagende sport die kracht, balans en coördinatie combineert met plezier en vrijheid van beweging.

--> Ga direct naar de opleidingen Trampolinespringen

Trampolinespringen

Cursussen trampolinespringen zijn geschikt voor alle leeftijden en niveaus, van beginners die de basis willen leren tot gevorderden die complexe sprongen en flips willen beheersen.

Tijdens deze cursussen leer je fundamentele technieken zoals gecontroleerd springen, draaien en landen, evenals gevorderde bewegingen zoals salto’s en twists. Er wordt veel aandacht besteed aan veiligheid, inclusief het juiste gebruik van de trampoline en valtechnieken. Onder begeleiding van ervaren instructeurs ontwikkel je zelfvertrouwen, lichaamscontrole en flexibiliteit.

Trampolinespringen is niet alleen een geweldige manier om je fysieke fitheid te verbeteren, maar ook een leuke en creatieve sport die energie en doorzettingsvermogen bevordert. Ideaal voor iedereen die zichzelf wil uitdagen en nieuwe hoogten wil bereiken!

Wat is Trampolinespringen?

Trampolinespringen is een dynamische sport waarbij atleten op een trampoline springen en verschillende acrobatische bewegingen uitvoeren, zoals salto's en schroeven. Het combineert kracht, coördinatie en flexibiliteit met controle en precisie.

Kenmerken van Trampolinespringen

  • Bestaat uit een reeks sprongen, salto's en twists op een trampoline.
  • Beoefend als recreatieve activiteit en Olympische sport.
  • Vereist precisie, lichaamscontrole en coördinatie.
  • Wordt beoordeeld op hoogte, vorm en uitvoering.

Voordelen van Trampolinespringen

  1. Verbetert balans, coördinatie en lichaamsbewustzijn.
  2. Vergroot kracht en uithoudingsvermogen.
  3. Stimuleert flexibiliteit en springtechniek.
  4. Biedt een leuke en uitdagende vorm van beweging.

Populaire Bewegingen in Trampolinespringen

  • Basis Sprong
  • Seat Drop
  • Back Drop
  • Front Flip
  • Twist


Overzicht opleidingen Trampolinespringen


Doelgroep: Expert..

Taal: Engels     Duur: 5 uur in totaal     Bedrijf: Udemy     Instructeur: Dick Wall    

Advanced Functional Programming, Macros, Parser-Combinators, Performance, Profiling, Optimizing. Advanced Functional Programming, Tail Calls, Trampolines, Functors, Monads, Applicative Functors, Different Monad Patterns Macros, Scala Compiler Phases, Abstract Syntax Trees, Quasiquotes, When and how to use macros Parser Combinators, External DSLs, Grammar Translation, Transformers, Parsing, Packrat
Meer info

Doelgroep: Alle niveaus..

Taal: Engels     Duur: 1,5 uur in totaal     Bedrijf: Udemy     Instructeur: Sport Videos    

featuring Olympic Gold Medalist Paul Hamm. Students will learn numerous running, hurdle and blocking skills and drills. Students will learn various rotation skills and drills. Students will learn numerous trampoline skills and drills.
Meer info

Doelgroep: Beginner..

Taal: Engels     Duur: 35 minuten totaal     Bedrijf: Udemy     Instructeur: Danny Majewski    

A complete sports unit with over 60 activities for the trampoline, wedge, bars, floor mats, beams and more. Be equipped with over 60 specific gymnastic skill stations (videos and lesson plans) Understand how to teach the foundations of gymnastics - positions, balances, supports, rotations, and ground work Teach safely on the mini trampoline, bars, beam, floor mats and wedge
Meer info

Doelgroep: Gevorderd..

Taal: Engels     Duur: 35 minuten totaal     Bedrijf: Udemy     Instructeur: Kris Olson    

A mix of gymnastics and freestyle / action sports trampoline skills. This course is intended for purchase by adults.. An intermediate level of both gymnastics and freestyle tricks, including front flips, backflips and side flips. Increased flexibility from a variety of stretches. Increased strength from a series of exercises.
Meer info

Doelgroep: Beginner..

Taal: Engels     Duur: 43 minuten totaal     Bedrijf: Udemy     Instructeur: Kris Olson    

A mix of gymnastics and freestyle / action sports trampoline skills for beginners. Adult purchase only.. A mix of gymnastics and freestyle trampoline skills from beginner to intermediate. Stretching and conditioning relevant to trampoline skills. All about trampolines and related equipment.
Meer info

Doelgroep: Alle niveaus..

Taal: Engels     Duur: 1,5 uur in totaal     Bedrijf: Udemy     Instructeur: Marc Montemerlo    

How to effectively use a mini fitness trampoline for a safe and fun workout.. How to safely set up a mini fitness trampoline. Understand the science of a mini fitness trampoline workout and learn about the latest research. How to set up and effectively do 6 basic moves on a mini fitness trampoline.
Meer info