Sportvoeding is een vakgebied dat zich richt op het optimaliseren van de voedingsinname om sportprestaties, herstel en algehele gezondheid te ondersteunen.

--> Ga direct naar de opleidingen Sportvoeding & sportdrank

Een goed afgestemd voedingsplan zorgt ervoor dat sporters over de juiste energie, eiwitten, koolhydraten, vetten, vitaminen en mineralen beschikken om hun training te verbeteren, sneller te herstellen en blessures te voorkomen. Kennis van sportvoeding helpt sporters om bewust te kiezen voor de juiste voeding en hydratatie op basis van hun specifieke behoeften en doelen.

De cursus Sportvoeding biedt een uitgebreide opleiding in voedingsprincipes en -strategieën voor sporters. Studenten leren over macronutriënten, energiebalans, supplementgebruik, en hoe voedingskeuzes de prestaties kunnen beïnvloeden. Daarnaast wordt aandacht besteed aan voedingsschema’s voor verschillende soorten sporters, zoals krachtatleten en duursporters, en aan herstel- en hydratatiemethoden.