Somatics: Sense it, Change it & Regain Control - Udemy
Doelgroep:
Voor gevorderden
Duur: 4,5 uur in totaal
Opleidingsvorm: online/e-learning
Taal: Engels
Locatie:
Aanbieder: Udemy
Duur: 4,5 uur in totaal
Opleidingsvorm: online/e-learning
Taal: Engels
Locatie:
Aanbieder: Udemy
Part 2: Somatic exercises to help improve your emotional, mental and physical health.
Wat je leert: Build on the exercises you learned in the Introduction to Somatics , Explore the 3 reflex responses to stress - Green, Red and Trauma , Understand how these reflexes contribute to postural issues, imbalances and pain