Intermittent Fasting - Centrum Voor Avondonderwijs
Doelgroep:
Duur: 2 groepslessen van 3 u/les
Opleidingsvorm: klassikaal op locatie
Richtprijs: € 229.00
Taal: Nederlands
Locatie: Meise, Antwerpen, Gent, Hasselt, Leuven, Brugge, Brussel
Aanbieder: Centrum Voor Avondonderwijs
Als voedingsexpert bepaal je samen met je klant een formule met korte of langere eetpauzes, rekening houdend met de eerdere ervaringen met IF, de levensstijl, het sportniveau, de algemene gezondheid, etc.
Duur: 2 groepslessen van 3 u/les
Opleidingsvorm: klassikaal op locatie
Richtprijs: € 229.00
Taal: Nederlands
Locatie: Meise, Antwerpen, Gent, Hasselt, Leuven, Brugge, Brussel
Aanbieder: Centrum Voor Avondonderwijs
Intermittent Fasting, of periodiek vasten, is een methode waarbij je je eetperiode begrenst in de tijd. Deze eettechniek heeft immens veel voordelen voor zowel het lichaam als de geest. De spijsvertering heeft immers van nature rustmomenten nodig. De energie die initieel nodig was voor de vertering kan nu omgeleid worden naar het brein. Op die manier verbeter je je metabolisme, herstel je je organen, denk je helderder, breng je je hormonen in balans én voel je je energieker en lichter.
Trainers/docenten/instructeurs
