Gentle Seated Chair Yoga - Udemy
Doelgroep:
Voor beginners
Duur: 4,5 uur in totaal
Opleidingsvorm: online/e-learning
Taal: Engels
Locatie:
Aanbieder: Udemy
Duur: 4,5 uur in totaal
Opleidingsvorm: online/e-learning
Taal: Engels
Locatie:
Aanbieder: Udemy
A feel-good program of movement, massage and meditation for beginners, seniors, and those with mobility limitations..
Wat je leert: Learn seven 35-40 minute sequences that act as full body tune ups , Learn self-massage techniques that reduce pain and stimulate blood flow , Learn how to stretch and strengthen your body while seated in a chair
Trainer/docent/instructeur
