De Zachtjes-aan-praktijk

Creatieve (relaxatie) coaching

Zit je in de knoop?  Weet je niet welke keuze je moet maken?
Zoek je de oplossing voor een probleem?  Raak je er zelf niet meer uit?

Heb je teveel stress en wil je op zoek naar zaken die je meer rust kunnen geven?

Ben je nieuwsgierig naar wat er allemaal nog in jou verborgen zit?
Jouw talenten, jouw passies... dingen die jou écht gelukkig maken?!

Dan is 'creatieve (relaxatie) coaching' misschien wel iets voor jou. Hierbij gebruik ik vooral het 'intuïtief' tekenen.  Het is niet de bedoeling dat je kunstwerken maakt om daarna tentoon te stellen:-)!

Maar wel om, wat er binnen in jou leeft, op papier te zetten met kleuren.  Jouw onderbewuste laten spreken via het tekenen, kriebelen, schrijven,...
Het leuke is dat je hier helemaal geen ervaring mee hoeft te hebben.  Iedereen kan het.  Elke tekening, al is het maar 1 streep, vertelt een verhaal, heeft jou iets te vertellen.

Tijdens zo'n coachingssessie nodig ik soms ook uit om andere creatieve middelen te gebruiken om te uiten wat je voelt.
Bijvoorbeeld: een collage maken met foto's die je aanspreken in een tijdschrift, een krachtkaart trekken met een mooie tekst er op, intuïtief schilderen, boetseren met klei,....  Je kan zelf kiezen wat jou het meeste aanspreekt.
Het doel is: om tot inzichten te komen, uit jouw vicieuze cirkel te geraken, jouw innerlijke rust te (her)ontdekken en meer levensvreugde te gaan ervaren.