Coaching is de vorm van begeleiding die erop gericht is mensen in positieve zin te veranderen, uitgaande van gezonde mensen en een geloof in de veranderingsmogelijkheden die liggen besloten in de blijvende wisselwerking tussen inzicht en gedrag. Coaching is geworteld in de positieve psychologie.
Simpel gezegd, coaching is een proces dat tot doel heeft de prestaties te verbeteren en zich richt op het ‘hier en nu’ in plaats van op het verre verleden of de toekomst.
Hoewel er veel verschillende coachingsmodellen zijn, beschouwen we hier niet de ‘coach als expert’, maar in plaats daarvan de coach als een facilitator van leren.
Er is een enorm verschil tussen iemand lesgeven en hem / haar helpen leren. Bij coaching helpt de coach in wezen het individu om zijn eigen prestaties te verbeteren: met andere woorden, hij helpt hem te leren.
Goede coaches geloven dat het individu altijd het antwoord op zijn eigen problemen heeft, maar begrijpt dat hij misschien hulp nodig heeft om het antwoord te vinden.