bore-outcoach

Wat kan ik als bore-out coach voor je betekenen?

Wel, ik heb aan den lijve ondervonden wat het is om je zo intens te vervelen dat je elke minuut van de werkdag aftelt. Daarom heb ik als biologe met doctoraat in de wetenschappen een serieuze carrièreswitch gemaakt. Mijn drive om kennis te verwerven, te verwerken en daarna door te geven op een interactieve en creatieve manier hanteer ik om me te verdiepen in de thema’s bore-out, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.  Daarnaast werk ik aan boek over bore-out (uitgeverij Houtekiet, september 2015). Als ervaringsdeskundige en coach kan ik je dus helpen uitzoeken of je al dan niet een bore-out hebt, wat de mogelijke oorzaken zijn en hoe je er weer uit geraakt. Je vindt bij mij in eerste instantie de (h)erkenning die essentieel is voor je weg naar herstel en krijgt inzicht in je proces.

Wat zijn je opties?

Er zijn verschillende mogelijkheden al naargelang je situatie en je wensen. Indien je tijdig actie onderneemt volstaan waarschijnlijk enkele coachsessies en thuisopdrachten om weer voldoening en energie uit je werk en privé-activiteiten te halen. Zit je al langer gevangen in een bore-out, dan zal wellicht een iets grondiger aanpak noodzakelijk zijn. Bij aanhoudende fysieke en mentale klachten raad ik aan je huisarts te consulteren.

Hoe ga ik te werk? In een eerste coachsessie luister ik naar je verhaal, ga ik even in jouw schoenen staan en daag ik je gedachtegang uit. Aan de hand van de vele vragen die ik je stel krijgen we een scherp beeld van wat je coachvraag precies is. Na deze sessie ben je helemaal vrij om te kiezen of mijn coachaanpak iets voor jou is of niet. Ik behandel je verhaal met zorg en respect en durf confronterend uit de hoek komen als ik van mening ben dat dit je vooruit zal helpen. Mijn geest is behoorlijk analytisch ingesteld wat aanleiding kan zijn tot scherpe vragen. Van mijn kant bekijk ik of jij de nodige motivatie hebt om echt verandering te brengen in je leven. Indien we besluiten samen verder aan de slag te gaan, dan gaan we op zoek naar datgene waar je sterk in bent en waar je blij van wordt.

Je hebt de mogelijkheid om een KernTalenten Analyse te doen. Met deze methode brengen we je talenten in kaart en gaan we na hoe je die talenten in het verleden hebt ingezet of misschien net hebt verwaarloosd. We bekijken uit welke activiteiten jij persoonlijk energie haalt, wat je voldoening geeft, en we identificeren de obstakels die je ervan weerhouden om je leven zo in te richten dat je precies kan doen wat je diep van binnen verlangt.

Tot slot daag ik je uit om concrete acties te definiëren zodat je werkelijk verandering kan brengen en je opnieuw met plezier en voldoening de touwtjes van je eigen leven in handen neemt.