Psygroup
Coaching
Veel mensen zijn het beu te doen wat ze 'zouden moeten' en beseffen dat ze meer keuze hebben om te doen wat ze 'willen'. Belangrijk is dat u graag doet wat u doet. Dit wil niet zeggen dat elke taak die u zich tot doel stelt op zich aangenaam of vanzelfsprekend zal zijn. We gaan ervan uit dat de zelf-effectiviteit toeneemt door succesvolle ervaringen aan elkaar te schakelen. Door de juiste fasering en implementering van taken om grotere doelen te bereiken groeit uw zelfvertrouwen (empowerment). Het gevoel van zelf-waarde (self-esteem) neemt toe door de wijze waarop u deze doelen bereikt, te vestigen in uw waarden. U bepaalt hoe uw leven eruitziet. U wordt dan minder geleefd. Uiteindelijk zult u als een optimistisch mens door de wereld gaan.
De nagestreefde verhoogde effectiviteit en het algemene welbevinden zijn volgens ons pas mogelijk als wie u bent, wat u wilt, wat mogelijk is, wat u kunt en wat u uiteindelijk doet, op elkaar afgestemd zijn. Coaching helpt u dit traject te doorlopen, de coach houdt u op uw spoor. In tegenstelling tot psychotherapie, waar het doel vooral het verminderen van psychisch lijden is, staat bij coaching het uitbouwen van vaardigheden om in uzelf gestoelde doelen te bereiken, centraal.
Voor coaching kunt u terecht bij:
Patrick Engelhardt in het Nederlands, het Engels, het Duits en het Frans
Birgit Vanderhaeghen in het Nederlands en het Engels
Geert Schelkens in het Nederlands, het Engels en het Frans
Coachinggebieden
Coaching speelt zich op drie gebieden af:
Het vergroten van de 'vraaggerelateerde' kennis
Coaching vertrekt altijd vanuit een vraag. De rol van de coach is vooral het expliciet maken van de impliciete kennis van de cliënt (van diens werkomgeving, eigen drijfveren en wensen, en sterke en zwakke kanten). Door het toegankelijk maken van impliciete kennis neemt het inzicht van de cliënt toe ('self-efficacy') en kan hij beter beslissingen nemen. Soms is het voldoende zich meer van zijn reeds aanwezige vaardigheden bewust te worden en soms is het nodig deze verder te ontwikkelen. Hiervoor biedt de coach dan alternatieve perspectieven en 'nieuwe' kennis aan.
Ontwikkelen van interpersoonlijke vaardigheden
Hiermee worden de sociaal-emotionele vaardigheden bedoeld of de emotionele intelligentie. Men bouwt hier verder op het expliciteren van impliciete kennis. Men gaat op zoek naar meer onderliggende denkwijzen; de coach leidt de aandacht naar de fundamentele geldigheid of bruikbaarheid van het kennissysteem van de cliënt (de overtuigingen worden aan kritisch onderzoek onderworpen). De persoonlijkheid komt meer ter sprake en ook de vraag of de gestelde doelen gestoeld zijn op de eigen waarden.
Life coaching (oriëntatie op levensvragen en existentiële keuzes)
Coaching kan ook betrekking hebben op de plaats van het werk in de wijdere context en de levenssferen buiten het werk. De balans tussen werk en privé-leven en de afstemming van persoonlijke behoeften en capaciteiten in relatie tot het werk spelen in life coaching een centrale rol.
Vier domeinen staan dan centraal. Hoe verzorgt u uw (persoonlijke) relaties, uw materiële (financiële) situatie, uw carrière en uw gezondheid en emotioneel evenwicht.
Er wordt kritischer gekeken naar de dissonantie tussen de waarden die cliënt wenselijk vindt, welke hij goed- of afkeurt en volgens welke waarden hij handelt. Deze dynamiek brengt persoonlijkheidskenmerken aan het licht die in de 'schaduw' liggen, maar die de cliënt gaan dynamiseren om de gewenste veranderingen teweeg te brengen.