Snel en Blijvend Afslanken - NHA

Wil je afslanken zonder het gevoel dat je aan het lijnen bent? Dat kan. De cursus Snel en Blijvend Afslanken leidt je stap voor stap naar de beste balans tussen voeding en beweging.

Hoe ontstaat overgewicht? Enkele mogelijke oorzaken zijn:

• hormonale veranderingen;
• de overgang;
• langzame stofwisseling;
• stoppen met roken;
• verandering van leefpatroon.

Blijvend afvallen
“Wat je aan kilo's kwijtraakt tijdens een dieet, komt daarna toch weer terug.” Voedingsdeskundigen zijn kritisch: diëten hebben meestal alleen op korte termijn effect.

Bij de cursus Snel en Blijvend Afslanken raak je in de eerste weken overtollig gewicht kwijt. Effect op korte termijn, maar hoe hou je dat effect vast? Hoe verzeker je een blijvend effect?

De cursus Snel en Blijvend Afslanken garandeert een blijvend resultaat. Maar hoe? De cursus biedt inzicht in voeding, leefpatronen en in oorzaken van overtollig gewicht. De cursus biedt meer dan alleen een dieet.

Hou lichaamsgewicht onder controle met de Beter-Af-Methode
De cursus Snel en Blijvend Afslanken biedt een stap-voor-stapmethode. Die methode heet de ‘Beter-Af-Methode’. Kenmerk van de methode: blijf je eigen lichaamsgewicht de baas.

Leer je eetpatroon aanpassen, controleer je leefpatroon en krijg je lichaamsgewicht onder controle.

Uiteraard maken recepten deel uit van het cursusmateriaal.

Diëten of een optimale balans vinden
Waar gaat het om bij diëten? Twee weken lang sapjes van slablaadjes herkauwen en jezelf uithongeren? Dat is niet de essentie van de cursus Snel en Blijvend Afslanken. Bij deze cursus leer je de optimale balans te vinden tussen eetpatroon en leefwijze. Je lichaam in balans, je leven in balans. Zo werkt het.

Een leven zonder lijnen
Samen met jouw cursusleidster werk je aan een stralend uiterlijk. Al snel merk je resultaat. De eerste kilo's ben je binnen twee weken kwijt en je voelt je fitter. Na het volgen van de cursus Snel en Blijvend Afslanken weet je jouw ideale lichaamsgewicht vast te houden. Voedingsdeskundigen zijn niet positief over de vele snelle dieetkuren en de vele "wonderbaarlijke" afslankproducten. Als er al resultaat wordt geboekt, dan is dat maar van korte duur. De verloren kilo's komen er weer snel aan. Daarmee is niemand geholpen. Bovendien zijn deze kuren vaak peperduur.

Afslanken heeft alleen zin wanneer dit verantwoord gebeurt; op een natuurlijke manier met een blijvend resultaat. Dat je met de Beter-Af-Methode al in twee weken het eerste (blijvende) resultaat ziet, is natuurlijk meegenomen. Een heerlijk idee: nooit meer lijnen, geen dure kuren meer, maar gewoon lekker eten en gezond leven.

Gemakkelijk vol te houden
Jouw begeleidster geeft je per post of online persoonlijk advies. Zij hecht veel waarde aan een persoonlijke benadering. Bovendien heeft jouw begeleidster haar beroepsgeheim, dus je bent ervan verzekerd dat alle gegevens uiterst discreet behandeld worden. Het is overigens absoluut niet verplicht om van deze mogelijkheden gebruik te maken.

Thuis, op je gemak, neemt je de lessen door. Je leert hoe je jouw leef- en eetpatroon kunt aanpassen om controle over jouw lichaamsgewicht te krijgen. Heb je tijdens het volgen van de cursus vragen, dan kun je daarmee altijd bij jouw cursusleidster terecht. Met plezier zul je de komende weken jouw cursus doornemen. De vele nuttige tips en heerlijke recepten maken de cursus Snel en Blijvend Afslanken leuk om te volgen. Onze methode is gemakkelijk vol te houden doordat je er maar weinig voor hoeft te laten. Jouw motivatie groeit van week tot week. Zeker als je weet dat het resultaat blijvend is.

Beter-Af-Methode
De methode wordt de "Beter-Af-Methode" genoemd, omdat je voor altijd de baas wordt over jouw eigen lichaamsgewicht en lichaamsomvang. Het gaat er beter af, het blijft er beter af, dus je bent beter af. We krijgen dan ook veel enthousiaste reacties, zoals: "Ik heb helemaal niet het gevoel dat ik aan het lijnen ben!", "een luxe manier van afslanken!" en "Het is prima vol te houden!" Het zou toch prachtig zijn als je binnenkort ook zo'n reactie kunt geven?

Aarzel niet!
Begin vandaag en merk hoe leuk afslanken kan zijn!