DeOpleidingen.be
Home
Opleidingen
Bedrijven
Trainers en instructeurs
Vind een opleiding
Opleidingen - Sport
Ga terug
Opleidingen - sport
Afslanken
Afslanken Afslanken is het proces waarbij individuen proberen hun lichaamsgewicht te verlagen, meestal om gezondheidsredenen of om esthetische doelen te bereiken. Dit proces kan het aanpassen van voedingsgewoonten, verhogen van fysieke activiteit en andere leefstijlveranderingen omvatten. Belangrijke Aspecten van Afslanken Gezonde Voeding: Een evenwichtige voeding die rijk is aa..
Aanbieders:
Centrum voor Afstandsonderwijs, Laudius, NHA, Centrum Voor Avondonderwijs
American Football
American Football American Football is een zeer competitieve en fysieke sport die vooral in de Verenigde Staten en Canada populair is. De sport wordt gespeeld op een rechthoekig veld met doelpalen aan beide uiteinden en vereist zowel strategische planning als fysieke behendigheid. Basisspelregels Veld: Het speelveld is 100 yards lang en 53.3 yards breed, met endzones van 10 yard..
Aanbieders:
Udemy
Basketbal
De bedoeling van deze cursussen is om iedereen te helpen hun basketbalvaardigheden en tactieken te verbeteren. ..
Aanbieders:
Udemy
Bodybuilding
Waar denk je aan als je de woorden "Bodybuilding" ziet? Voor de meeste mensen stellen ze zich afbeeldingen voor van massief gespierde, geoliede mannen in strakke bikinibroekjes. Ze stellen zich deze mannen en vrouwen voor, paraderend op het podium, onder felle lichten, terwijl ze hun gigantische biceps, triceps en borstspieren buigen voor een enthousiast publiek. Ja, dit zijn bodybuil..
Aanbieders:
Udemy
Boksen
Boksen, of pugilistiek, is een tactische vechtsport waarbij ringinzicht, de coördinatie van voeten, ogen en handen, en conditie centraal staan. Twee tegenstanders proberen punten te scoren door elkaar op de juiste trefvlakken te raken, of te winnen op bijvoorbeeld een knock-out. Wenst u meer te leren over boksen, volg dan volgende cursussen. ..
Aanbieders:
Udemy
Buikspieren
Een six-pack staat bovenaan de lijst als het gaat om gewenste lichaamsdelen voor mannen, maar hoe train je je buikspieren hiervoor. Onze six-pack is eigenlijk één spier, de rectus abdominis genoemd, die zich uitstrekt van je ribbenkast tot je schaambeen. Volgende cursussen helpen je hierbij. ..
Aanbieders:
Udemy
Calisthenics
Calisthenics is een vorm van krachttraining die bestaat uit een verscheidenheid aan bewegingen waarbij grote spiergroepen worden getraind (grove motorische bewegingen), zoals rennen, staan, grijpen, duwen, enz. Deze oefeningen worden vaak ritmisch en met minimale uitrusting uitgevoerd, zoals lichaamsgewichtoefeningen. Ze zijn bedoeld om kracht, fitheid en flexibiliteit te vergroten door bewegin..
Aanbieders:
Udemy
Cardio
Je weet dat je het moet doen. Je weet dat het een zegen kan zijn voor de gezondheid. Je weet dat het zweten inhoudt. Maar verder - wat is cardio-oefening precies? Hoe beïnvloedt het het lichaam anders dan andere vormen van lichaamsbeweging? Wat telt als cardiotraining en wat niet? Hoe vaak moet je het doen en hoe moet je het doen? We hebben de onderstaande antwoorden. Wat is cardiotrai..
Aanbieders:
Dans
Dans, de beweging van het lichaam op een ritmische manier, meestal op muziek en binnen een bepaalde ruimte, met als doel een idee of emotie uit te drukken, energie vrij te geven of gewoon plezier te beleven aan de beweging zelf. ..
Aanbieders:
Udemy
Fitness
Fitheid is de voorwaarde om lichamelijk fit en gezond te zijn en omvat eigenschappen die onder meer mentale scherpte, cardiorespiratoir uithoudingsvermogen, spierkracht, spieruithoudingsvermogen, lichaamssamenstelling en flexibiliteit omvatten. Hoewel er een standaarddefinitie is voor fitness, kan elk individu zijn eigen persoonlijke begrip hebben van wat fitness betekent. Voor sommige mensen b..
Aanbieders:
Centrum voor Afstandsonderwijs, NHA, Udemy
Fitness instructeur
Als fitnessinstructeur ondersteun je mensen die willen werken aan hun gezondheid en conditie. Jij geeft hen een extra duwtje in de rug en houdt ze gemotiveerd. ..
Aanbieders:
Centrum voor Afstandsonderwijs
Gewichtheffen
Olympisch gewichtheffen, of gewichtheffen in olympische stijl, vaak simpelweg gewichtheffen genoemd, is een sport waarbij de atleet een maximale gewichtheffen van een halter met halterschijven probeert. De twee wedstrijdliften in orde zijn de snatch en de clean and eikel. De snatch is een lift in één beweging met brede grip. De 'clean and jerk' is een lift met twee bew..
Aanbieders:
Udemy
Golf
Golf leren spelen kan frustrerend zijn. Het lijkt allemaal zo makkelijk, maar als je ermee begnt dan ontdek je meteen dat het tegenvalt. Bekijk deze online golflessen met de beste instructievideo's en trainingsvideo's om het golfen onder de knie te krijgen. ..
Aanbieders:
Udemy
HIT
..
Aanbieders:
Udemy
Honkbal
..
Aanbieders:
Udemy
1
2
3
>
>>