We weten allemaal dat romantische relaties hard werken zijn. Net als auto's hebben ze regelmatig onderhoud nodig om ze goed te laten draaien. Als er een probleem is, kunt u dit het beste meteen laten repareren om verdere complicaties op de weg te voorkomen.

Vaak kunnen we een deel van het basisonderhoud en reparaties zelf doen. Andere keren kan het, ondanks onze inspanningen, het beste zijn om relatietherapie te overwegen, waarbij een bevoegde professional onze relatie kan bekijken en ons een handje kan helpen.

Wat is relatietherapie?

Relatietherapie is een vorm van psychotherapie waarbij een therapeut met klinische ervaring in het werken met stellen, meestal een erkende huwelijks- en gezinstherapeut (LMFT), twee mensen helpt die betrokken zijn bij een romantische relatie inzicht te krijgen in hun relatie, conflicten op te lossen en de relatietevredenheid te verbeteren. gebruikmakend van een verscheidenheid aan therapeutische interventies. Hoewel de praktijk van relatietherapie kan variëren afhankelijk van de theoretische oriëntatie van de therapeut, omvat alle relatietherapie de volgende algemene elementen:

• Een focus op een specifiek probleem (d.w.z. seksuele problemen, internetverslaving, jaloezie)
• Actieve deelname van de therapeut bij het behandelen van de relatie zelf, in plaats van elk individu afzonderlijk.
• Oplossingsgerichte, veranderingsgerichte interventies in het begin van de behandeling.
• Een duidelijke vaststelling van behandeldoelen.