Vind een opleiding

Yoga: alles over de Asana's - Centrum Voor Avondonderwijs

Doelgroep:

Iedereen kan deze opleiding volgen. Je hebt geen voorkennis nodig. Een ervaren yogadocent maakt jou stap voor stap wegwijs.


Duur: 3 lessen van 3 u/les
Opleidingsvorm: klassikaal op locatie
Richtprijs: € 147.00
Taal: Nederlands
Aanbieder: Centrum Voor Avondonderwijs

>> Vraag proefhoofdstuk aan

Yoga: alles over de Asana's

Alle houdingen en bewegingen in yoga hebben een betekenis. Het is praktijk die je met respect voor de traditie en respect voor je eigen lichaam uitoefent. Daarom is het belangrijk dat je de verschillende asana's op een correcte manier uitvoert. In deze lessenreeks bekijken we de talrijke poses die aan de basis liggen van de traditionele yogapraktijk van dichtbij.

Een focus wordt daarbij gelegd op de juiste uitvoering, de werking die deze met zich meebrengt, de anatomische beperkingen die eventueel voor sommige mensen een uitdaging vormen en de mogelijke aanpassingen die jij als yogadocent kan voorstellen zodat deze mensen alsnog de voordelen uit de poses en de flow kunnen halen. Een grondige greep terug naar de basis dus die zeker zijn vruchten zal afwerpen.


Wil jij...

  • het belang van de fundamentele asana's ontdekken
  • de belangrijkste bewegingen in yoga perfect kunnen uitvoeren
  • een efficiënte flow maken met houdingen die iedereen kan uitvoeren
  • deze yogabasis correct doorgeven aan je klanten
  • de symboliek van de verschillende asana's beter begrijpen


>> Meer info