Hooggevoeligheid (Omgaan met) - Centrum voor Afstandsonderwijs

Wie hooggevoelig is, krijgt elk moment van de dag een overload aan prikkels te verwerken. Visueel, auditief, tactiel stroomt er heel wat informatie binnen en élke zenuw is hier extra gevoelig voor. Subtiele signalen uit hun omgeving die anderen niet eens opmerken, worden waargenomen. Dit levert veel voordelen op, maar maakt tegelijk ook kwetsbaar voor negatieve spanningen.

Hooggevoelige personen hebben dus vaak wel een ondersteunend duwtje in de rug nodig. Daarom leer je in deze cursus hiermee om te gaan en dit vanuit verschillende perspectieven te benaderen.

De cursus is daarmee geschikt voor zowel coaches als mensen die zelf hooggevoelig zijn of personen kennen die HSP zijn.

Inhoud

• Wat is HSP en hoe het te herkennen?
• Hooggevoeligheid en de werking van het zenuwstelsel
• Overprikkeling verminderen en voorkomen
• Anders omgaan met emoties en gedachten
• Werking van de hersenhelften bij hooggevoeligheid
• Lichamelijke aspecten van HSP
• Energetische aspecten van hooggevoeligheid
• Communicatie en relaties
• Coachingstechnieken
• Doelen bereiken
• Starten als zelfstandig Hooggevoeligheidscoach

Vaardigheden

• Hooggevoelige mensen begeleiden en overprikkeling voorkomen
• Gevoelige mensen gericht ondersteunen om zich sterker en zelfzekerder te voelen
• De bijzondere kwaliteiten van mensen met HSP begrijpen en waarderen

Carrieremogelijkeden

• Zelfstandig HSP-coach
• Life coach (specialisatie HSP)
• Medewerker praktijk
• Coach van gevoelige kinderen op een school