Gezondheidscoach - Laudius

Gezond zijn en gezond blijven. Dat is het hoofdthema bij het werk van een gezondheidscoach. Als erkend gezondheidscoach zorg je ervoor dat mensen zich gezonder, energieker en fitter voelen, leren hoe ze zich beter kunnen ontspannen en minder gejaagd door het leven gaan. Een leuke, afwisselende baan (eventueel vanuit een eigen praktijk) waaruit je zelf ook veel energie zult halen!

In deze gezondheidscoach thuisstudie leer je hoe je mensen kunt helpen om zich gezonder en fitter te voelen. Je leert hoe ze zich kunnen ontspannen, en hoe ze hun voedingspatroon kunnen aanpassen. Steeds meer mensen doen een beroep op een gezondheidsconsulent. Zo vinden ze de balans terug in een hectisch bestaan.

Op een cursus tot gezondheidscoach leer je mensen om de beste versie van zichzelf te zijn. Je leert alles over het menselijk fysiek en mentaal welbevinden. Zo kun je anderen bewust maken van barrières, en hen helpen om deze weg te nemen. Kortom: een afwisselende job, waaruit je ook zelf veel voldoening zult halen!

De cursus bestaat uit een aantal onderdelen:

    Voedingsleer en gewichtsconsultancy (Gewichtsconsulent)
    Je leert alles over een gezonde en evenwichtige voeding  en het effect van verschillende voedingsstoffen op het gewicht. Je verdiept je onder andere in de voedingsleer, voeding en bewegen, dieetleer, het geven van voorlichting en advies, en het opzetten van een eigen praktijk.

    Wellness
    Je maakt kennis met de wereld van de wellness. En dat houdt meer in dan alleen ontspanningstechnieken. Je leert meer over de anatomie en fysiologie van het bewegingsapparaat, het cardiovasculair systeem en de ademhaling, en verdiept je in lichaams- en huidverzorging, meditatie, yoga, Tai Chi en verschillende vormen van baden, massages, aromatherapie en ayurveda.

    Angst- en stressbeheersing
    Tenslotte leer je meer over het beheersen van angst en stress in het dagelijks leven. Je verdiept je in verschillende soorten fobieën en angsten, paniek en paniekaanvallen, stress en burn-out. Je leert deze verschijnselen te herkennen, en je leert een aantal technieken om met deze vormen van angst en stress om te kunnen gaan, zoals verschillende zelfmanagementtechnieken, conflicthantering en timemanagement.