Assertiviteit en Zelfvertrouwen - Centrum voor Afstandsonderwijs

Iedereen voelt zich wel eens verlegen en onzeker. Je gaat bijvoorbeeld naar een feestje met veel onbekenden, je moet een presentatie geven op het werk of je baas vraagt je om een dossier toe te lichten. Deze onzekerheid kan echter verlammend werken. Dankzij deze opleiding sta je sterker in je schoenen en ga je geen uitdaging meer uit weg!

Tijdens deze cursus leer je in de eerste plaats hoe je moet opkomen voor jezelf. Daarnaast krijg je ook een gezonde portie assertiviteit mee om in de juiste omstandigheden op een positieve manier over te komen, probleemloos je mening te zeggen en conflicten grondig aan te pakken.

Praktische assertiviteitstraining

PROGRAMMA
De basis van assertief gedrag
Rechten en verantwoordelijkheden
Je eigen assertiviteit onder de loep nemen
Je eigen grenzen ontdekken
De verschillende relatiewijzen
Verschillende technieken om je assertiever te gedragen
Starten als zelfstandig assertiviteitscoach
Assertiviteitstraining
Je eerste klanten vinden
Assertiviteit op het werk
Assertiviteit tegenover bekenden en vreemden

SKILLS
Verbale en non-verbale communicatie beheersen
Iemand zonder blozen aanspreken
'Neen' zeggen wanneer je dat wilt
Kritiek en feedback aanvaarden
Professionele assertiviteitstechnieken aanleren aan anderen

CARRIEREMOGELIJKHEDEN
Zelfstandig assertiviteitscoach
Assistant van een assertiviteitscoach
Mental coach
Verdere opleiding in Human Resources