Fibromyalgie massage
Dag in dag uit rondlopen met spierpijn en andere klachten is heel frustrerend. Mensen met fibromyalgie weten er alles van! Maar wat kun je eraan doen? Een oplossing om de klachten voorgoed te verhelpen is er niet, maar er zijn wel manieren om de pijn en het ongemak te verlichten. Fibromyalgie patiënten blijken veel baat te hebben bij massages. Er bestaan echter veel soorten massages. We gaan hier in op welke massage bij fibromyalgie veel baat kan hebben.
Wat doet een massage?
De meeste massages werken direct in op de spieren, zoals ook de klassieke ontspanningsmassage. Door de druk op de spieren wordt er meer zuurstof toegevoerd naar de spieren en ook afvalstoffen worden effectiever weggevoerd. Een van die afvalstoffen is melkzuur. Deze stof is doorgaans verantwoordelijk voor spierpijn en ook voor de fibromyalgie symptomen. Veel patiënten hebben pijn in de nek, rug, schouders, in het borstbeen, aan de zijkanten van de heupen en aan de binnenkant van de knie. Kenmerkend voor fibromyalgie zijn de tenderpoints (pijnpunten) die steeds op hele specifieke plekken voorkomen. Er kunnen 18 tenderpoints onderscheiden worden. Met behulp van massages kun je de conditie van de spieren optimaliseren, waardoor deze klachten verminderen.
Wat zijn nog meer symptomen van fibromyalgie?
Naast pijn in spieren en gewrichten gaat fibromyalgie ook vaak gepaard met een of meerdere van de volgende symptomen:
- Vermoeidheid
- Hoofdpijn
- Stijfheid
- Slaapproblemen
- Darmklachten
- Concentratieproblemen
- Gevoelig voor temperatuurwisselingen
- Depressieve gevoelens en angsten
Wat is het effect van massage op fibromyalgie?
Een snelle oplossing, zoals een medicijn, is er niet! Een eenmalige massage zal de klachten niet als sneeuw voor de zon doen verdwijnen. Wel bieden ze tijdelijk verlichting; niet alleen direct na de massage, maar ook in de dagen erna. Sommige mensen getuigen ervan dat ze de dag na de massage soms wat meer pijn ervaren, maar dat daarna de klachten beduidend afnemen. De massage werkt niet alleen direct in op de spieren, maar helpt de patiënt ook geestelijk te ontspannen, waardoor men de ziekte weer beter aan kan. Het is raadzaam om massages in kuurvorm te ondergaan, voor de beste resultaten. Denk bijvoorbeeld aan tussen de twee tot vier massages per maand in de beginperiode. Daarna kan dit worden afgebouwd naar bijvoorbeeld één keer per maand.
Overzicht cursussen Fibromyalgie massage
Doelgroep: Fibromyalgie is een aandoening die jammer genoeg heel wat mensen treft. Er is dan ook vraag naar professionele behandelingen om het ongemak en de pijn die met deze aandoening gepaard gaan te verlic..
Doelgroep: This course is for anyone who suffers from fibromyalgia or other forms of chronic pain. Seniors, persons with limited mobility, and complete yoga beginners are very welcome!..
Doelgroep: Anyone suffering from pain,People whose medical professionals think their pain is just is their head,People interested in having more energy,This course is meant for people wanting to live a healthy l..
Doelgroep: People who want to relieve their Fibromyalgia symptoms and get back to leading a normal life...
Doelgroep: The Pain Free with NLP Foundation Course is meant for people who are have a chronic pain condition and looking for relief from their condition. Ideal for sufferers of Fibromyalgia,The Pain Free with N..
Doelgroep: People seeking relief from those fibromyalgia.,People seeking relief from fibromyalgia-like conditions, including chronic fatigue syndrome multiple chemical sensitivity, rheumatoid arthritis, and othe..
Doelgroep: Anyone interested in fibromyalgia, copper toxicity \ heavy metal build up in the body...
Doelgroep: This course is meant for people who have recurring Pain symptoms that they have been unable to find a cure for,Chronic Pain symptoms can include: Migraine, Fibromyalgia, Lower back pain, Neck pain, Fo..