Aayurvedische massage

Ayurveda (betekenis = levenskennis) is een eeuwenoude geneeswijze, afkomstig uit India, die gerelateerd is aan Yoga en aan het Chakra systeem.

Wat is abhyanga oftewel een ayurvedische massage?

De ayurvedische praktijk van abhyanga, of oliemassage, prijst fysieke voordelen zoals losgelaten spierspanning, lymfedrainage en een meer gevoede huid van top tot teen. Het onderscheidt zich van andere massages door zijn focus op de huid, in plaats van alleen op de onderliggende spieren - van de oliën die worden gebruikt tot de circulatiebevorderende bewegingen, het is meer een gezichtsmassage voor je hele lichaam. Voor iemand die gewend is om mijn lichaam te masseren als de klomp pizzadeeg, zegt de populaire wijsheid (je bent wat je eet!) Dat het zo is, dat is abhyanga niet.

Het belangrijkste doel van uw therapeut is ontspanning, en in India is de praktijk diep verbonden met het idee van zelfzorg. "Sneha is het grondwoord voor dit soort massage in het Sanskriet", legt de ayurvedische arts Pratima Raichur uit, "wat ook vertaald kan worden met 'liefde'." Afhankelijk van je huidtype, stelt Ayurveda voor om abhyanga te beoefenen, van één keer per week tot één keer per week.

De Ayurveda is een holistisch systeem dat de mens ziet als een samenstelling van lichaam, geest en ziel.
In de Ayurveda gebruiken we de kennis van de 5 elementen (aarde, water, vuur, lucht en ether) en de 3 dosha’s om de kwaliteit van het leven te verbeteren en ziekten te genezen.

De Ayurvedische lichaamsmassage is een plezierige behandeling die de energetische blokkades in het lichaam wegneemt en een gevoel van diepe ontspanning geeft.
De Ayurvedische massage is afgestemd op de individuele dosha of body-mind type (vata – pitta – kapha).

Wat maakt het anders dan een gewone massage?

Het intensieve gebruik van etherische oliën en de focus op specifieke energiepunten in het lichaam maakt een Ayurvedische massage anders dan een gewone Zweedse massage. Verwacht bovendien niet veel masseren - de behandeling is veel meer gericht op het manipuleren van je energievelden en het bevrijden van emotionele lasten dan het opheffen van de knikken in je spieren.