Het Sanskrietwoord Chakra vertaalt zich letterlijk in wiel of schijf. In yoga, meditatie en Ayurveda verwijst deze term naar energiewielen door het hele lichaam. Er zijn zeven hoofdchakra's, die de wervelkolom uitlijnen, beginnend vanaf de basis van de wervelkolom tot aan de kruin van het hoofd. Stel je een wervelend wiel van energie voor waar materie en bewustzijn samenkomen om een chakra in het lichaam te visualiseren. Deze onzichtbare energie, Prana genaamd, is een levenskracht die ons levendig, gezond en levend houdt.
Deze wervelende wielen van energie komen overeen met massieve zenuwcentra in het lichaam. Elk van de zeven hoofdchakra's bevat bundels van zenuwen en belangrijke organen, evenals onze psychologische, emotionele en spirituele staat van zijn. Omdat alles beweegt, is het essentieel dat onze zeven hoofdchakra's open, uitgelijnd en vloeibaar blijven. Als er een blokkade is, kan er geen energie stromen.