Assertiviteitstraining - Centrum Voor Avondonderwijs
Deze opleiding is perfect voor mensen die zelfzekerder door het leven willen gaan. Alles komt aan bod: van grenzen stellen tot feedback geven en initiatief nemen. Alle vaardigheden die je in deze cursus aanleert komen bovendien van pas in persoonlijke én professionele situaties. Je hebt er elke dag wat aan. Je plukt er echt de vruchten van!
Iedereen kan deze opleiding volgen. Je hebt geen voorkennis nodig. Een ervaren docent maakt jou stap voor stap wegwijs.
Duur: 5 lessen van 3 u/les
Opleidingsvorm: klassikaal op locatie
Richtprijs: € 249.00
Taal: Nederlands
Aanbieder: Centrum Voor Avondonderwijs
Iedereen voelt zich wel eens verlegen of onzeker. Je gaat naar een feestje waar je niemand kent, je moet een presentatie geven of je baas vraagt om een dossier toe te lichten. Maar die momenten kunnen zo overheersend zijn dat ze verlammend werken en je zo interessante kansen mist. Erg vervelend!
Wil jij sterker in je schoenen staan en die onzekerheid de kop indrukken? Dan is deze assertiviteitstraining iets voor jou! Tijdens deze cursus leer je hoe je moet opkomen voor jezelf. Maar je krijgt ook een gezonde portie assertiviteit mee om in alle omstandigheden op een positieve manier over te komen, probleemloos je mening te geven en conflicten aan te pakken.
De focus tijdens deze opleiding ligt op jou als individu. Je krijgt technieken aangeleerd hoe je vol zelfvertrouwen in het leven kan staan. Dankzij deze tools zal jij jezelf verder ontplooien en succesvoller in het werkveld en het leven staan.
Ga je de uitdaging aan? Schrijf je dan snel in voor deze opleiding.
Toekomstmogelijkheden en nieuwe carrièrekansen
- Met deze cursus werk je aan je zelfkennis en zelfzekerheid, waardoor je succesvol zal kunnen solliciteren of eindelijk voor die langverwachte promotie durft te gaan!
Vaardigheden en skills
- Sterker in je schoenen staan en grenzen stellen
- Je leert assertief zijn op alle vlakken: zowel op het werk, tegenover vrienden en familie als vreemden sta jij je mannetje en kom je op voor jezelf
- Op een constructieve manier leren omgaan met kritiek zonder je zelfvertrouwen te laten aantasten
Inhoud cursus
- Wat is assertiviteit: het theoretische kader
- De basis van assertief gedrag
- Hoe assertief ben jij?
- Grenzen stellen: hoe doe je dat?
- Assertief in communicatie
- Omgaan met kritiek en feedback
- Technieken om je assertiever te gedragen
- Assertief zijn op het werk
- Assertief zijn tegenover familie, vrienden en kennissen
- Assertief zijn tegenover vreemden